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TOFF | 练瑜伽防肺炎!

更新时间:2020-02-10

在家防疫情,没有外出散步,

没有参加跑步、没到健身馆锻炼、没有各项运动,

大家都感到全身乏力、健身需求空前高涨。

在家观看各类健身视频进行健身,成为生活方式。


 






在家乏力



没有健康就没有一切,没有专业教练指导,

健身效果不好,成为大家共识!


近期 ,人民日报等媒体,福建省卫建委健康等机构

都在宣传练习瑜伽增加免疫力。


 

医生锻炼瑜伽
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拓福瑜伽   梵我合一 

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    2013年11月18日拓福瑜伽旗下静心堂瑜伽开业,以“梵我合一”理念传播瑜伽文化,至今已向3万以上会员授课,组织会员进行100场以上户外瑜伽活动,开展18期瑜伽老师培训,培训的300个以上瑜伽学员已成为福州各瑜伽馆骨干。


 

 

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 瑜伽课程

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 在家久坐,腰酸背痛,拓福瑜伽教您解乏。


 

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给热爱生活的你


 

肩内扣,含胸驼背,不仅影响体态美观,

还会引发身体不适,失眠,头疼,肩痛,背痛…

甚至影响情绪,消极,悲观,爱发脾气等

让我们跟着视频一起打开肩膀,敞开心胸,在特殊时期里保持良好心态,面对一切困难。


 


 

      

     拓福瑜伽吴晶老师-内观流 Midnight moon 

给自己多一些勇气

给自己多一些力量

月光下的你

共舞也好,独舞也罢

去感受自己真实的内在

去做快乐的你自己

即使是午夜的一些些月光

也能成就最闪耀的你

即使是午夜的一些些月光

也足以照光你前行的道路…


 


 

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拓福有礼

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 友情提示:请登录拓福体育公众号查看2月8日“难忘今宵”中的缓解胸椎、颈椎的瑜伽视频。


 

 有意学习瑜伽的朋友,可通过下方微信码填写报名表,我们上班后会与您联系。


●拓福健身各店一次

●免费健身瑜伽体验),免费体测,免费私教的机会

●机会属于您的


 


 

   拓福健身 健康管理专家


   


 

拓福体育 

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