当前位置:首页 > 新闻动态 > 行业聚焦 > 拓福运动|拓福福马训练营招募 | 双11感恩回馈

拓福运动|拓福福马训练营招募 | 双11感恩回馈

更新时间:2020-11-12
六年福马、深耕蓄力
 
道之所在
虽千万人吾往矣!
2020福州马拉松定于12月20日举行!
 
TOFF拓福福马训练营
助力福马,助力PB
科学备赛,享受比赛,安全完赛
 
期待您的加入!
训练营介绍
TOFF拓福跑步训练营,由拓福运动公司主办,立足于备战12月20日的2020福州国际马拉松赛,秉承“快乐运动,健康生活”的理念,为推进全民健身、推广跑步文化,而打造的跑者服务驿站和交流平台。
 
训练风采
课程介绍
 
TOFF拓福福马训练营—基础班 
人群
初跑者(3-10人)
目标
学习正确跑步技术、提升心肺耐力、养成合理运动习惯、福州马拉松安全完赛
时间
11月12日-12月27日,每周2节,12节/期,每周五傍晚18:30-20:30,每周日早上6:30-8:30
地点
拓福运动TREK奥体旗舰店(周五)、户外(周日)
双11活动价
2099元/人/期(原价2400元),3人以上团购1999元/人/期
 
授课内容 
运动处方
长跑项目专业评估、个性化运动方案定制
有氧跑
掌控适宜运动强度、学会控制心率、增强心肺功能
专项体能
加强跑者力量、平衡、协调、柔韧等素质,提升跑步经济型,降低运动损伤风险
跑姿训练
学习跑步技术,纠正错误跑姿,学习正确发力,改善跨步跑、坐着跑、足内外翻等问题
 
TOFF拓福福马训练营—专业班 
人群
马拉松爱好者,男子全马破330,女子全马破400(3-10人)
目标
衔接往期课程,增强心肺耐力,提升专项素质,提高马拉松成绩
时间
11月12日-12月27日,每周2节,12节/期,每周二傍晚18:30-20:30,每周日早上6:30-8:30
地点
拓福运动TREK奥体旗舰店(周二)、户外(周日)
双11活动价
2099元/人/期(原价2400元),3人以上团购1999元/人/期
 
授课内容 
运动处方
长跑项目专业评估、个性化运动方案定制
专项跑
集体训练“马拉松配速跑、乳酸门槛跑、间歇跑”增强心肺适应性,强化专项耐力,提升比赛战术与心理
专项体能
加强跑者力量、平衡、协调、柔韧等素质,提升跑步经济型,降低运动损伤风险
跑姿训练
学习跑步技术,纠正错误跑姿,学习正确发力,改善跨步跑、坐着跑、足内外翻等问题
 
TOFF拓福福马训练营—体验课 
根据自己实际情况选择班制跟课,费用:198元/节
 
配套设施 
免费存包更衣、共享训练器械、训练场馆
 
报名方式
添加客服微信号报名:拓福运动-小福
课程咨询电话: 18065157377   15659793904   18649818551
地址:福州仓山区海峡奥体中心4#122号 
TOFF SPORT-TREK奥体旗舰店
 
付款方式:扫描拓福运动收款二维码
版权所有©拓福集团有限公司  友情链接  您是第304027位访客